Сотрудники на удаленке чувствуют себя более измотанными, чем при работе в офисе

Сотрудники на удаленке чувствуют себя более измотанными, чем при работе в офисе

02.11.2020      11831

Анонимный опрос, проведенный сервисом Blind, показал, что 68% технических работников на удаленке чувствуют себя более измотанными, чем когда они работали в офисе.

Кто принимал участие в опросе

На вопросы ответили более трех тысяч сотрудников ведущих компаний ИТ индустрии – Amazon, Microsoft, Google и Facebook. 

Выгорание особенно велико среди сотрудников Google и Facebook. 79% сотрудников Google, ответивших на опрос, заявили, что дома они выгорели сильнее, чем в офисе, и 81% сотрудников Facebook сказали то же самое. 

Со временем ситуация ухудшается, а не улучшается

По данным Blind количество неудовлетворенных «удаленкой» выросло с февраля по май на 12%. Более пессимистично настроена глобальная онлайн-платформа занятости Monster.com. По ее данным рост с мая по июль 2020 года составил порядка 20%.

Инженеры Google при опросе, посвященном проблемам работы из дома, перечислили в качестве самых критичных проблем нестабильное интернет-соединение и пробелы в задокументированных инструкциях, особенно важные для новых инженеров сейчас, когда гораздо труднее просто попросить кого-то показать, как что-то делать.

«Не работаю из дома, просто живу на работе».

Хотя удаленная работа с марта снизила стрессовые факторы, такие как утомительная ежедневная поездка на работу и сопутствующие транспортные расходы, она привела к увеличению рабочего времени, потере концентрации внимания, баланса между личной жизнью и совещаниями в видеочате.

Помимо стресса, связанного с совмещением работы и домашней жизни, включая детей, застрявших дома из-за закрытия школ и летних лагерей, существует финансовое беспокойство. Те кто работает удаленно, гораздо больше опасаются увольнения или понижения заработной платы.

Еще один «неожиданный» фактор для депрессии: выполнение мужчинами домашних обязанностей, которые всегда выполняла хранительница семейного очага. Это неизбежно в семьях, где жена работает полный рабочий день в офисе, а муж находится дома с детьми.

Как справиться с выгоранием 

Подходящих каждому рекомендаций конечно дать невозможно, – стресс у всех проявляется по-разному. Однако к некоторым советам стоит прислушаться. Вот некоторые из них: 

  • внедрить распорядок и структуру в свою повседневную жизнь;
  • устроить себе если не полноценный, то хотя бы кратковременный отпуск;
  • не бояться обращаться за помощью к консультантам или другим службам поддержки, если она вам нужна;
  • попробовать что-то другое, получить новые знания и навыки;
  • принять участие в волонтерских проектах;
  • завершить дела, которые годами откладывались «на потом»; 
  • и самое главное – знать, что другие люди находятся в этой же лодке.


Источник: https://infostart.ru/journal/news/zhizn/sotrudniki-na-udalenke-chuvstvuyut-sebya-bolee-izmotannymi-chem-pri-rabote-v-ofise_1320182/
Автор:
Андрей Капитонов Обозреватель


Комментарии
В избранное Подписаться на ответы Сортировка: Древо развёрнутое
Свернуть все
1. user856012 13 02.11.20 15:52 Сейчас в теме
Открыли Америку! Уже давно бОльшую часть работы делаю на дому и сформулировал свой ответ на завистливые: "Ну классно же?" - "Да, на работу ходить не надо. Но и с работы не уйдешь!"
shard; serg33rus; Obertone; user684274_androsov--roman; +4 Ответить
5. Xershi 1268 03.11.20 20:18 Сейчас в теме
(1) прихожу на работу в 12 ухожу в 18, что я делаю не так.
7. user856012 13 03.11.20 21:16 Сейчас в теме
(5)
прихожу на работу в 12 ухожу в 18
Откуда приходите? И куда уходите? Мне отсюда плохо видно.
Риник; +1 Ответить
8. Xershi 1268 03.11.20 22:20 Сейчас в теме
11. user856012 13 04.11.20 01:44 Сейчас в теме
(8)
за ПК
Живете один? Счастливчик...

Или у вас электричество подают с 12-то до 18-ти? :D
12. Xershi 1268 04.11.20 10:08 Сейчас в теме
(11) ну может у вас кроме проблем со зрением ещё и с чем другим есть проблемы.
Свой дом.
2. Dzenn 639 02.11.20 16:49 Сейчас в теме
Встретил в марте удалёнку со словами "ПРЕКРААААСНО!!". Устроился в октябре на работу в офисе со словами "ВСЁ ЧТО УГОДНО, ТОЛЬКО НЕ УДАЛЁНКА!!!". Просрал на удалёнке все полимеры, выгорел полностью как только можно, не смог ни собраться когда следует, ни расслабиться когда следует. А для родных тем более - если папа дома, значит, папа свободен. Получил прививку от удалёнки на всю жизнь. Нет, нет и ещё раз нет.
ipoloskov; Fril; Obertone; Neuroproton; +4 Ответить
3. capitan 2124 03.11.20 10:03 Сейчас в теме
(2)Удаленка не от хорошей жизни.
Как говорится лучше замотанный программист, чем мертвый программист.
ipoloskov; +1 Ответить
13. HystriX 06.11.20 11:51 Сейчас в теме
(2) Два года работаю на удаленке, работа четко по расписанию с 10 до 19. Бывают очень редкие авралы, но за них потом отгуливаешь часы. Все дело в том, что у людей разный характер. Кому-то на удаленке удобнее, нормальный микроклимат, отсутствие людей, домашняя атмосфера. Кому-то удаленка неудобна, шумные домочадцы, тяжело правильно организовать рабочее время и время отдыха.
Риник; +1 Ответить
4. serg33rus 03.11.20 16:09 Сейчас в теме
(0) Так сложились обстоятельства, что на удаленке уже 7 лет. Поначалу трудно. Бывало, что "на работе" сидишь и в 11 часов вечера. Потом как-то начинаешь себя строить и все более-менее налаживается. Накладных расходов меньше в разы. На удаленке работать неплохо, но требует внутренней дисциплины. Как в плане работы, так и отдыха.
shard; Leon29; capitan; nomad_irk; +4 Ответить
6. user1464234 03.11.20 20:37 Сейчас в теме
Картошка, огородик, огурчики-помидорчики, возможно даже курочки свои.. какая ж это дача, это жизнь. А в городе - подработка, чтоб не скучно было..
9. ipoloskov 149 03.11.20 23:35 Сейчас в теме
Весенний карантин провел очень плодотворно, несмотря на наличие дома маленького ребенка, в садике которого также был карантин. Сейчас (3 недели работаю дома) чувствуется усталость.
10. nomad_irk 57 03.11.20 23:43 Сейчас в теме
(9)просто необходимо ограничивать себя во времени, посвященном работе.
настал конец рабочего дня, встал из-за компьютера и все.
14. FReIM 5 08.07.21 10:22 Сейчас в теме
Для работы на удаленке, нужен отдельный кабинет для работы. С замком. И табличка для домашних. Меня нет.
Если человек не может сам себя организовать, то он и в офисе бездельничает.
Оставьте свое сообщение

См. также

«Яндекс» подключит регистрацию в своих сервисах через Госуслуги

Новость Безопасность ИТ-новость Новости компаний

Для доступа к профилю пользователи «Яндекса» смогут использовать Единую систему идентификации и аутентификации (ЕСИА), которая доступна для владельцев учетной записи на портале Госуслуг.

26.11.2021    4370    VKuser24342747    1       

Минцифры не будет превращать некоторые госуслуги в суперсервисы

Новость ИТ-новость Минкомсвязь Цифровая экономика

Министерство цифрового развития исключило четверть госуслуг из плана по превращению их в суперсервисы, полностью охватывающие типовые жизненные ситуации.

25.11.2021    4594    VKuser24342747    1       

Правительство разрешило сервисам такси и каршеринга собирать биометрию водителей

Новость ИТ-новость Цифровая экономика

Правительство внесло такси и каршеринг в список нефинансовых организаций, которые обладают правом собирать биометрические данные. Это поможет бороться с использованием поддельных документов.

08.11.2021    4144    VKuser24342747    1       

Минцифры запустит на Госуслугах сервисы для школьников и студентов

Новость ИТ-новость Цифровая экономика

Минцифры намерено разрешить создавать учетную запись на едином портале Госуслуг для детей младше 14 лет. Кроме того, ведомство предложит студентам сервис электронных зачетных книжек.

22.10.2021    2957    VKuser24342747    0       

Граждане смогут поучаствовать в переписи населения на Госуслугах

Новость ИТ-новость Цифровая экономика

Минцифры сообщило о запуске интерактивной формы для Всероссийской переписи населения на едином портале Госуслуг. Впервые это мероприятие пройдет в цифровом формате.

15.10.2021    3637    VKuser24342747    12       

Mail.ru Group сменила название на VK ради более очевидной связи проектов компании

Новость Mail.Ru ИТ-новость Соцсети

Корпорация Mail.ru Group провела ребрендинг и сменила имя на VK в честь соцсети «ВКонтакте», которой владеет холдинг. Также обновлен логотип компании, в планах переименование и других продуктов.

14.10.2021    10731    VKuser24342747    1       

С 1 декабря в Москве стартует выдача электронных паспортов

Новость ИТ-новость Цифровая экономика

Цифровые паспорта в России планируют выдавать уже с 1 декабря. Пилотным регионом станет Москва, а до 1 июля 2023 года проект распространят на всю территорию страны.

08.10.2021    9849    user1015646    12       

Половина ИТ-специалистов уверена, что работу нужно менять каждые пять лет

Новость Аналитика ИТ-новость

Платформа для проведения онлайн-соревнований All Cups провела опрос 1200 отечественных разработчиков, чтобы узнать, в каких отраслях они хотели бы развиваться как профессионалы в России и за границей.

30.09.2021    14219    VKuser24342747    1       

Свидетельства о рождении и смерти станут электронными

Новость Законодательство ИТ-новость Цифровая экономика

Минздрав планирует использовать единую государственную информационную систему в сфере здравоохранения для учета свидетельств о рождении и смерти. Свидетельства о смерти можно получить в электронном виде уже сейчас.

27.09.2021    11809    Senator_I    0       

Российский ИИ будет искать запрещенную информацию в сети

Новость Безопасность Интернет Искусственный интеллект ИТ-новость

В России разрабатываются сразу две системы для поиска в интернете информации, несущей угрозу. Одна выявит противоправные материалы, вторая – обнаружит факты фальсификации истории и дипфейки.

23.09.2021    5639    VKuser24342747    6       

Провайдеры предложили ужесточить требования к социально значимым сайтам

Новость Интернет ИТ-новость

Поставщики услуг мобильной связи направили в Минцифры предложение об уточнении правил предоставления бесплатного доступа к социально значимым сайтам. Компании считают текущий список ресурсов избыточным.

21.09.2021    5960    VKuser24342747    0       

ФНС добавила на Госуслуги сервис для получения выписок из ЗАГСов

Новость ИТ-новость ФНС Цифровая экономика

Федеральная налоговая служба совместно с Министерством цифрового развития заявили о запуске нового сервиса на Едином портале госуслуг, который позволит получать актуальные сведения из ЗАГСа.

20.09.2021    7181    VKuser24342747    0       

На портале Госуслуг станет больше медицинских сервисов для граждан

Новость ИТ-новость

На Госуслугах скоро станет возможным посмотреть собственную медицинскую карту, выписанные рецепты и результаты анализов. К 2022 году власти намерены перевести все социальные сервисы в цифровой вид.

15.09.2021    5603    VKuser24342747    3       

«Ростелеком» рекомендует не использовать сервисы DNS от Google и Cloudflare

Новость Безопасность Импортозамещение Интернет ИТ-новость

«Ростелеком» разослал настоятельную рекомендацию использовать DNS провайдера или «Национальной системы доменных имен» (НСДИ) вместо аналогичных сервисов от иностранных ИТ-компаний.

15.09.2021    24336    VKuser24342747    1       

ИТ-специалисты обнаружили попытки Роскомнадзора блокировать Google и Cloudflare

Новость Безопасность Импортозамещение Интернет ИТ-новость Роскомнадзор

Сразу несколько российских ИТ-исследователей нашли признаки тестирования блокировки DNS-сервисов Google и Cloudflare. По мнению экспертов, РКН использует для этого оборудование для суверенного интернета.

15.09.2021    4684    VKuser24342747    11       

И вот он настал… День программиста

Новость Инфостарт ИТ-новость

Сегодня 13 сентября, и мы традиционно поздравляем всех программистов с профессиональным, официально закрепленным на государственном уровне, праздником – Днем программиста!

13.09.2021    10299    AnastasiaKl    2       

В России появится робот для поиска нелегальных персональных данных в сети

Новость Безопасность Интернет ИТ-новость

Подведомственная Роскомнадзору организация создаст интернет-бота, который будет сканировать сайты на наличие запрещенных к распространению персональных данных россиян.

09.09.2021    4395    VKuser24342747    1       

Биометрию начнут применять для водителей такси и пользователей каршеринга

Новость Законодательство ИТ-новость Цифровая экономика

Минцифры опубликовало проект постановления, в котором предлагает расширить список случаев сбора биометрии – у водителей такси, пользователей каршеринга, участников собраний и для пропуска на территорию организаций. Если постановление будет подписано, то изменения вступят в силу с 1 января 2022 года. Сейчас проходит общественное обсуждение проекта.

08.09.2021    5750    Senator_I    0       

У россиян пропал из электронной трудовой книжки стаж на ликвидированных предприятиях

Новость ИТ-новость Цифровая экономика

Пострадавшие граждане сообщили о проблеме в Пенсионный фонд, где им посоветовали обратиться к бывшему работодателю. Однако после ликвидации компании вернуть потерянный стаж затруднительно.

08.09.2021    23009    VKuser24342747    15       

Google Play меняет систему рейтингов приложений

Новость Android Google ИТ-новость Мобильные приложения Рейтинг

Количество звезд у приложения в Google Play – один из определяющих факторов выбора для пользователя. Компания решила изменить систему рейтинга, чтобы людям было проще и удобнее загружать софт на свои Android-устройства.

02.09.2021    21700    user1015646    0       

Только треть россиян готова отказаться от бумажного паспорта в пользу цифрового

Новость ИТ-новость

Исследование портала SuperJob показало, что из 10 россиян семеро не хотят менять свой бумажный паспорт на пластиковую смарт-карту. Максут Шадаев заявил, что в ближайшее время россиянам не нужно будет менять паспорт в обязательном порядке.

26.08.2021    6433    VKuser24342747    12       

Российский институт разработал технологию для создания интернет-сети на Крайнем Севере

Новость Интернет ИТ-новость Телекоммуникации

Исследовательский институт создал технологию для беспроводного широкополосного интернет-соединения на расстоянии до 810 километров. Она может применяться в удаленных регионах России.

25.08.2021    10205    VKuser24342747    2       

Минтруд разработал профессиональные стандарты для изучения цифрового следа

Новость ИТ-новость Цифровая экономика

Министерство труда и социальной защиты России подготовило проект, регулирующий деятельность специалистов по сбору и анализу цифрового следа. Документ определяет квалификацию работников и цели их деятельности.

18.08.2021    10458    VKuser24342747    0       

«Ростелеком» создаст онлайн-платформу для получения социальных выплат

Новость ИТ-новость

Правительство назначило «Ростелеком» единственным исполнителем заказа на создание единой цифровой платформы для получения пенсий и соцподдержки. Запуск проекта намечен на 2023 год.

12.08.2021    10531    VKuser24342747    0       

В российских вузах будут учить играть в компьютерные игры

Новость Видеоигры ИТ-новость Образование

Российские вузы будут готовить киберспортсменов и разработчиков компьютерных игр. Первые образовательные программы появятся уже в конце 2022 года.

04.08.2021    8584    user1015646    12