Сотрудники на удаленке чувствуют себя более измотанными, чем при работе в офисе

Сотрудники на удаленке чувствуют себя более измотанными, чем при работе в офисе

02.11.2020     

Анонимный опрос, проведенный сервисом Blind, показал, что 68% технических работников на удаленке чувствуют себя более измотанными, чем когда они работали в офисе.

Кто принимал участие в опросе

На вопросы ответили более трех тысяч сотрудников ведущих компаний ИТ индустрии – Amazon, Microsoft, Google и Facebook. 

Выгорание особенно велико среди сотрудников Google и Facebook. 79% сотрудников Google, ответивших на опрос, заявили, что дома они выгорели сильнее, чем в офисе, и 81% сотрудников Facebook сказали то же самое. 

Со временем ситуация ухудшается, а не улучшается

По данным Blind количество неудовлетворенных «удаленкой» выросло с февраля по май на 12%. Более пессимистично настроена глобальная онлайн-платформа занятости Monster.com. По ее данным рост с мая по июль 2020 года составил порядка 20%.

Инженеры Google при опросе, посвященном проблемам работы из дома, перечислили в качестве самых критичных проблем нестабильное интернет-соединение и пробелы в задокументированных инструкциях, особенно важные для новых инженеров сейчас, когда гораздо труднее просто попросить кого-то показать, как что-то делать.

«Не работаю из дома, просто живу на работе».

Хотя удаленная работа с марта снизила стрессовые факторы, такие как утомительная ежедневная поездка на работу и сопутствующие транспортные расходы, она привела к увеличению рабочего времени, потере концентрации внимания, баланса между личной жизнью и совещаниями в видеочате.

Помимо стресса, связанного с совмещением работы и домашней жизни, включая детей, застрявших дома из-за закрытия школ и летних лагерей, существует финансовое беспокойство. Те кто работает удаленно, гораздо больше опасаются увольнения или понижения заработной платы.

Еще один «неожиданный» фактор для депрессии: выполнение мужчинами домашних обязанностей, которые всегда выполняла хранительница семейного очага. Это неизбежно в семьях, где жена работает полный рабочий день в офисе, а муж находится дома с детьми.

Как справиться с выгоранием 

Подходящих каждому рекомендаций конечно дать невозможно, – стресс у всех проявляется по-разному. Однако к некоторым советам стоит прислушаться. Вот некоторые из них: 

  • внедрить распорядок и структуру в свою повседневную жизнь;
  • устроить себе если не полноценный, то хотя бы кратковременный отпуск;
  • не бояться обращаться за помощью к консультантам или другим службам поддержки, если она вам нужна;
  • попробовать что-то другое, получить новые знания и навыки;
  • принять участие в волонтерских проектах;
  • завершить дела, которые годами откладывались «на потом»; 
  • и самое главное – знать, что другие люди находятся в этой же лодке.


Источник: https://infostart.ru/journal/news/zhizn/sotrudniki-na-udalenke-chuvstvuyut-sebya-bolee-izmotannymi-chem-pri-rabote-v-ofise_1320182/
Автор:
Андрей Капитонов Обозреватель


Комментарии
В избранное Подписаться на ответы Сортировка: Древо развёрнутое
Свернуть все
1. user856012 13 02.11.20 15:52 Сейчас в теме
Открыли Америку! Уже давно бОльшую часть работы делаю на дому и сформулировал свой ответ на завистливые: "Ну классно же?" - "Да, на работу ходить не надо. Но и с работы не уйдешь!"
shard; serg33rus; Overtone; user684274_androsov--roman; +4 Ответить
5. Xershi 1167 03.11.20 20:18 Сейчас в теме
(1) прихожу на работу в 12 ухожу в 18, что я делаю не так.
7. user856012 13 03.11.20 21:16 Сейчас в теме
(5)
прихожу на работу в 12 ухожу в 18
Откуда приходите? И куда уходите? Мне отсюда плохо видно.
Риник; +1 Ответить
8. Xershi 1167 03.11.20 22:20 Сейчас в теме
11. user856012 13 04.11.20 01:44 Сейчас в теме
(8)
за ПК
Живете один? Счастливчик...

Или у вас электричество подают с 12-то до 18-ти? :D
12. Xershi 1167 04.11.20 10:08 Сейчас в теме
(11) ну может у вас кроме проблем со зрением ещё и с чем другим есть проблемы.
Свой дом.
2. Dzenn 572 02.11.20 16:49 Сейчас в теме
Встретил в марте удалёнку со словами "ПРЕКРААААСНО!!". Устроился в октябре на работу в офисе со словами "ВСЁ ЧТО УГОДНО, ТОЛЬКО НЕ УДАЛЁНКА!!!". Просрал на удалёнке все полимеры, выгорел полностью как только можно, не смог ни собраться когда следует, ни расслабиться когда следует. А для родных тем более - если папа дома, значит, папа свободен. Получил прививку от удалёнки на всю жизнь. Нет, нет и ещё раз нет.
ipoloskov; Fril; Overtone; Neuroproton; +4 Ответить
3. capitan 2037 03.11.20 10:03 Сейчас в теме
(2)Удаленка не от хорошей жизни.
Как говорится лучше замотанный программист, чем мертвый программист.
ipoloskov; +1 Ответить
13. HystriX 06.11.20 11:51 Сейчас в теме
(2) Два года работаю на удаленке, работа четко по расписанию с 10 до 19. Бывают очень редкие авралы, но за них потом отгуливаешь часы. Все дело в том, что у людей разный характер. Кому-то на удаленке удобнее, нормальный микроклимат, отсутствие людей, домашняя атмосфера. Кому-то удаленка неудобна, шумные домочадцы, тяжело правильно организовать рабочее время и время отдыха.
Риник; +1 Ответить
4. serg33rus 03.11.20 16:09 Сейчас в теме
(0) Так сложились обстоятельства, что на удаленке уже 7 лет. Поначалу трудно. Бывало, что "на работе" сидишь и в 11 часов вечера. Потом как-то начинаешь себя строить и все более-менее налаживается. Накладных расходов меньше в разы. На удаленке работать неплохо, но требует внутренней дисциплины. Как в плане работы, так и отдыха.
shard; Leon29; capitan; nomad_irk; +4 Ответить
6. user1464234 03.11.20 20:37 Сейчас в теме
Картошка, огородик, огурчики-помидорчики, возможно даже курочки свои.. какая ж это дача, это жизнь. А в городе - подработка, чтоб не скучно было..
9. ipoloskov 148 03.11.20 23:35 Сейчас в теме
Весенний карантин провел очень плодотворно, несмотря на наличие дома маленького ребенка, в садике которого также был карантин. Сейчас (3 недели работаю дома) чувствуется усталость.
10. nomad_irk 56 03.11.20 23:43 Сейчас в теме
(9)просто необходимо ограничивать себя во времени, посвященном работе.
настал конец рабочего дня, встал из-за компьютера и все.
14. FReIM 5 08.07.21 10:22 Сейчас в теме
Для работы на удаленке, нужен отдельный кабинет для работы. С замком. И табличка для домашних. Меня нет.
Если человек не может сам себя организовать, то он и в офисе бездельничает.
Оставьте свое сообщение

См. также

В России прирост стартапов по разработке ПО упал до ста новых компаний в год

Новость Аналитика ИТ-новость Стартапы

Некоммерческая ассоциация «Руссофт» провела исследование российского рынка разработки. Эксперты установили, что за последние пять лет в этой отрасли ежегодно появляется около 100 новых устойчивых компаний.

22.07.2021    964    VKuser24342747    2       

На московском хакатоне разработчики со всей России поборолись за миллионы рублей

Новость Искусственный интеллект ИТ-новость Стартапы Цифровая экономика

В Москве подведены результаты онлайн-хакатона Moscow City Hack. По итогам 72-часового конкурса победили получили крупные денежные призы и дорогостоящие гранты на обучение.

16.07.2021    782    VKuser24342747    1       

Исследование: компаниям не хватает сотрудников, разбирающихся в старых технологиях

Новость Аналитика ИТ-новость

Исследование Advanced Software показало, что многие крупные ИТ-компании испытывают сложности с передачей знаний о старых технологиях и не могут нанять специалистов для поддержки легаcи-проектов. 

08.07.2021    1198    user1015646    16       

Минцифры в этом году представит стратегию развития открытого ПО в России

Новость Законодательство

Министерство цифрового развития совместно с ИТ-бизнесом занимается разработкой стратегии развития open source в стране. Об этом рассказал заместитель министра связи Максим Паршин.

01.07.2021    768    VKuser24342747    0       

Исследователи рассказали, как уровень кибербезопасности снизился из-за пандемии

Новость Безопасность ИТ-новость

Из-за перехода на удаленку многие специалисты завели десятки новых аккаунтов. Эксперты IBM установили, что это негативно сказалось на уровне безопасности в интернете.

24.06.2021    2366    user1015646    0       

Минпросвещения начало эксперимент по внедрению электронных досье в детских садах

Новость ИТ-новость Цифровая экономика

Минпросвещения приступило к разработке системы, которая позволит собирать и хранить данные о школьниках и студентах. Цифровой профиль будет создан сразу же после зачисления ребенка в детский сад или первый класс.

11.06.2021    1931    VKuser24342747    0       

GitHub узнал, как совещания влияют на работоспособность программиста

Новость GitHub Аналитика ИТ-новость

GitHub провел исследование, чтобы выяснить, действительно ли отрыв от работы для обсуждения задач влияет на работу разработчиков. Анализ показал, что отвлечение в течение дня сильно снижает продуктивность сотрудника.

31.05.2021    3522    VKuser24342747    3       

Google показал фото новых офисов и рассказал о гибридном графике

Новость Google ИТ-новость

Google переводит сотрудников на гибридный график работы: три дня в неделю сотрудники будут работать из офиса, два дня в неделю – из дома. Поисковый гигант пересмотрел свои политики организации команд и показал обновленные офисы.

25.05.2021    5876    user1015646    0       

Осторожно, бонусы: компания устроила сотрудникам необычную проверку кибербезопасности

Новость Безопасность Интернет ИТ-новость

Киберпреступники часто атакуют пользователей с помощью писем, содержащих ссылки на фишинговые сайты. Они имитируют банковские и другие ресурсы, собирают личные и платежные данные, могут поставить под угрозу всю ИТ-инфраструктуру предприятия.

19.05.2021    2991    user1015646    4       

Минцифры переводит портал «Госуслуги» на отечественный софт

Новость Импортозамещение ИТ-новость Минкомсвязь Облачные технологии Цифровая экономика

В Министерстве цифрового развития рассказали о доступности бета-версии нового портала и планах дальнейшего развития. Наиболее заметные нововведения – новая ИТ-архитектура и полный отказ от поиска.

05.04.2021    8312    ЕленаЧерепнева    4       

Обладательница фамилии True полгода не может войти в аккаунт Apple iCloud

Новость Интернет ИТ-новость

Девушка по имени Рэйчел Тру (Rachel True) рассказала, что не может залогиниться в своей учетной записи Apple. Система авторизации iCloud преобразовывает ее фамилию в логический тип данных.

12.03.2021    10124    VKuser24342747    1       

Эксперты рассказали, почему вместе с Twitter замедлился GitHub и десятки других сайтов

Новость GitHub ИТ-новость Соцсети

Роскомнадзор впервые ограничил скорость доступа к сайту. Но, помимо Twitter, замедлились и другие ресурсы, например, GitHub, Reddit, Steam, Microsoft. Аналитики рассказали, почему так произошло.

11.03.2021    6195    user1015646    1       

Роскомнадзор замедлил работу Twitter в России

Новость Законодательство ИТ-новость Роскомнадзор Соцсети

Роскомнадзор с 10 марта начал замедлять работу Twitter в России. Причина ограничений – соцсеть игнорирует требования регулятора и не удаляет противоправный контент. 

10.03.2021    10166    SeiOkami    19       

Исследование: как пандемия изменила ожидания ИТ-шников от профессии

Новость ИТ-новость Цифровая экономика

Из-за пандемии коронавируса и ускоренной цифровой трансформации ИТ-специалисты испытывают повышенный стресс на работе. Большинство опрошенных с трудом переключается на личные дела в конце дня и чаще конфликтует с коллегами.

04.03.2021    6824    VKuser24342747    3       

Умер создатель Objective-C. Расскажем о его вкладе в развитие языков программирования

Новость ИТ-новость Языки программирования

Разработчик Брэд Кокс скончался на 76 году жизни. Вместе с Томом Лавом Кокс создал язык программирования Objective-C, который используют преимущественно для разработки приложений для macOS и iOS.

29.01.2021    6732    user1015646    3       

Разработчик может лишиться доступа к 280 млн долларов в биткоинах из-за забытого пароля

Новость Безопасность ИТ-новость

Новый год для мира криптовалют начался с подъема: биткоин пробил отметку в 40 тыс. долларов. Разработчик из Сан-Франциско Стефан Томас испытывает по этому поводу противоречивые чувства: он забыл пароль доступа к 7 тыс. биткоинов.

15.01.2021    4389    user1015646    7       

Минэкономразвития предложило проактивное оказание госуслуг

Новость Автоматизация ИТ-новость Цифровая экономика

Портал госуслуг может начать предугадывать, какие сервисы понадобятся гражданам. Органы власти заранее подготовят необходимые документы для замены паспорта, прописки ребенка и других типовых задач.

04.09.2020    7751    VKuser24342747    0       

SuperJob проанализировал зарплаты выпускников российских ИТ-вузов

Новость ИТ-новость Образование

Сервис по поиску работы SuperJob составил список отечественных вузов, выпускники которых получают наиболее высокие заработные платы после окончания обучения. 

25.06.2020    9902    VKuser24342747    0       

Минфин раскритиковал планы Минкомсвязи по субсидированию онлайн-образования

Новость Образование

Министерство связи хочет выделить 300 млн рублей компаниям, предлагающим услуги онлайн-образования. Минфин опасается, что часть этих денег могут получить развлекательные и игровые сайты. 

22.05.2020    8429    VKuser24342747    1       

Боремся с «ленивой самоизоляцией»: цикл публикаций от Елены Дуюн на Infostart.ru

Новость Обучение, бизнес-тренинг, курсы

Организация работы в период пандемии – ценный опыт, которым нужно делиться. Продолжаем обсуждение вместе с бизнес-психологом, консультантом по подбору и развитию персонала – Еленой Дуюн. 

20.05.2020    14709    user997184    1       

Мир после коронавируса: российские компании не сохранят удаленку, США – наоборот

Новость Новости компаний

Многие компании вынуждены были полностью или частично перейти на удаленный формат работы. Но после снятия карантинных ограничений большая часть российских работодателей намерена вернуть сотрудников в офисы. В США ситуация противоположная.

15.05.2020    9728    user1015646    9       

Все.онлайн: в России запущен каталог бесплатных ресурсов для людей в самоизоляции

Новость Госдума Интернет

В России заработал портал, на котором собраны бесплатные ресурсы: развлекательные, образовательные и информационные. Они помогут провести время продуктивно, отдохнуть, заказать товары онлайн.

15.04.2020    8057    user1015646    0       

Минкомсвязи представило приложение для получения QR-пропусков на время карантина

Новость Минкомсвязь Мобильные приложения

В магазинах мобильных приложений появилась программа для получения QR-пропусков во время самоизоляции. В Минкомсвязи сообщили, что решение будет использоваться по всей России, кроме Москвы. 

14.04.2020    11391    VKuser24342747    2       

Опубликован список сайтов «бесплатного интернета»

Новость Интернет Минкомсвязь

Эксперимент продлится с 1 апреля по 1 июля 2020 года. Предполагается, что потоковое видео с сайтов при бесплатном доступе грузиться не будет.

10.04.2020    10623    AnastasiaKl    5       

Александр Жаров ушел из Роскомнадзора ради должности гендиректора «Газпром-Медиа»

Новость Роскомнадзор

Александр Жаров больше не возглавляет Роскомнадзор. Его место займет Андрей Липов, который руководит управлением президента по применению информационных технологий. 

25.03.2020    10159    VKuser24342747    0